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发布时间:2020-07-30 11:39:43来源:悦考网游作者:悦考网游
Relax Rain是一款内置多种不同场景下的雨声的白噪声助眠软件,现代人的各种工作生活压力都很大,其中不乏一些经常失眠的。其实,经常听听歌,出去散散步,也是一种释放压力的好方法。最近,小编发现了一款能愉悦人身心的软件,所以特地给大家分享下。Relax
Rain,中文名下雨之声,这是一款能聆听大自然声音的软件。音效很逼真,小编亲自测试过,感觉非常不错。它的这些声音,不仅有放松身心的作用,还能帮助你进入睡眠状态。小编觉得,白天大家都可能比较忙,没有耐心使用这类软件。晚上睡觉前,可以拿出来听一听,能让你忘却一天的疲惫,帮助睡眠。这是一个很舒适,很享受的过程。
下雨之声内置了非常多大自然的下雨声,分为不同场景,大家可以根据自己的喜好选择。同时,在这些场景的雨声中,我们还可以添加若有若无的雷声,起点缀作用。除了雷声,软件还可以添加背景音乐。小编很喜欢这个伴奏的轻音乐,听起来真是很舒服。另外,我们还可以自由调节雷声、雨声、背景音乐的大小。而且考虑到很多用户是在睡前听的,可能听着听着就睡着了。所以下雨之声加入了倒计时功能。你可以设置多久之后自动关闭声音,避免听一整夜的尴尬情况。软件是英文的,不过就没几个单词,大家肯定都能看懂。小编这次分享的是下雨之声高级版,所有音效功能都能免费使用。很有意思的一款软件,感兴趣的小伙伴,可以下载试试。
1:简单的手势设计,在声音之间滑动
2:高品质的声音,简单共享
3:渐进式淡入睡眠计时器
4:启用蓝牙,在后台播放
5:丰富的声音:森林雨、大雨、小雨、帐篷上的雨、淋浴、洒水、雷雨、风和雨
通过放松声音淹没分散的想法,提高注意力
使用应用程序阻止分散注意力的噪音
保持冷静和无压力
提高睡眠质量
更快地睡觉
帮助失眠
小时候,经常听父母说,雨天很好睡觉,事实的确如此,每次伴着雨声都能更容易入睡,并且睡眠质量也比以往的好,这是为什么呢?
其实,这是因为雨声接近于白噪音。什么是白噪音?为什么接近白噪音的声音助眠?下面就让我们一起来看看吧!
什么是白噪音?
白噪音是指一段声音中频率分量的功率在整个可听范围(0~20KHZ)内都是均匀的。相对的,其他不具有这一性质的噪音被称为有色噪音。我们的听觉系统像是一个随时待机的警报系统,如果我们睡觉时出现噪音,突然间的变化会吸引注意力,使人惊醒。
而白噪音会制造一个遮蔽效应,使人忽略嘈杂的环境,相当于屏蔽了很多细小、难以意识到的声音变化。在这种环境下,人也就睡得好了。
白噪音好处
白噪音不仅能助眠,还可以用于辅助治疗。目前,国外专家已经把白噪音用于解决两种临床问题。一是利用白噪音来使婴儿停止哭泣。新生儿刚刚离开妈妈的子宫,来到一个陌生的环境,陌生的声音会令他们感到烦躁不安。
而白噪音与他们熟悉的子宫里的声音有类似之处。二是一些经常受到环境噪音污染的人群会利用白噪音来帮助恢复工作效率,比如一些大学生、白领,会利用白噪音来降低那些施工噪音对他们注意力产生的不良影响。
另外,白噪音还被广泛用于心理治疗。在一些西方国家,很多接受过白噪音治疗的人形容它们听上去像下雨的声音,或者像海浪拍打岩石的声音,再或者像是风吹过树叶的沙沙声。这种声音对各个年龄层的人来说,都可以起到一定声音治疗作用,是一种“和谐”的治疗声音。
哪些声音属于白噪音
既然白噪音的作用这么多,那么生活中的哪些声音属于白噪音呢?生活中不存在绝对理想的白噪音,但存在最接近白噪音就属下雨声了,此外,森林虫鸣、山间鸟鸣、流水声也都很接近白噪音。
换句话说,远离都市的大自然就是白噪音的最佳来源,如果想要放松身心、酣享睡眠,建议每周到大自然中走一走。
原来下雨天睡觉就像在妈妈的子宫里睡觉一样舒服,难怪大家都在下雨天啥都不想做,只想睡觉。当然,在你难以入眠的时候可以下载雨声流水声和一些一虫鸣鸟鸣的声音,来帮助你入睡!
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