痛风快好安卓版

痛风快好APP是一款专门为痛风以及高尿酸患者量身定制的慢性病管理软件，该软件旨在为用户提供一套完整的慢性病管理方案，帮助用户合理安排饮食，支持每天定制记录日常的饮食和尿酸变化情况，为用户的身体健康保驾护航。同时还有丰富的健康保健知识可供用户免费阅读，帮助用户了解日常健康小知识，为广大病友科普痛风相关应对经验，帮助患者持续控制尿酸水平，减少痛风发作次数，恢复正常生活，有需要的小伙伴快来下载体验吧。 功能介绍 1、痛风自测：高尿酸痛风情况自测 2、食物投票：痛友投票,心里有底 3、药品查询：痛风用药全网价格查询 软件特色 【查询食物嘌呤，能不能吃，一查便知】 嘌呤摄入量是影响人体尿酸水平的重要因素。通过嘌呤查询功能，帮助高尿酸病友鉴别食物能不能吃。 【痛友分享经验，健康不踩坑】 为用户提供高尿酸控制、痛风科普等相关知识的分享平台，帮助痛风高尿酸病友有效进行健康管理。 【记录尿酸水平，了解身体变化】 不管是医院检查还是尿酸仪监测，你都可以在这里进行尿酸记录。尿酸变化曲线图展现，直观了解尿酸变化情况。 【每日习惯记录，培养好习惯】 发作情况、习惯坚持情况每日记录，21天培养一个好习惯。在这里你能看到习惯坚持对痛风发作情况的作用。 痛风的初始症状 1、当痛风首次发作时，患者会有剧烈的单独关节疼痛，特别是大脚趾疼痛尤为常见。在之后的几次发作中，就可能牵连其他的关节，但都以下肢关节为主，比如踝关节、膝关节等。疼痛往往在夜间睡眠时发作，之前没有任何的症状； 2、随着患者病情的发展，疼痛症状也会逐渐剧烈，常表现为跳痛或压痛，随后出现关节炎症。患者的关节会有红肿、热痛等表现，这也是痛风的最早期症状之一； 3、除了关节会有肿痛以外，痛风患者还会出现发热、心跳加快、以及全身不适等症状。随着痛风石的沉积，患者的关节还会有变形、突出等异常； 4、痛风的发作并不会持续很久，大约几天之后就会缓解。但是如果不进行处理的话，下次发作持续时间就会延长，可能持续一周甚至更长的时间。 如何控制尿酸 1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。 2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。 3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。 4、少吃肉，我为什么不说不吃肉呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。 5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。 6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在时，可以适当加点活血化瘀的中药。 7、所有降尿酸或号称治疗的药物，对肾脏、肝脏的副作用都很大，靠药物降尿酸是最最得不偿失的。 8、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。 更新内容 v1.5.3： 1.增加检查单分析功能； 2.优化健康中心展示； 3.优化个人隐私保护；
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