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虽然每天锻炼半个小时或者一个小时,目前不会带来什么改变,但是久而久之,你会发现自己的内心很强大,人也会变得更快乐。
3.致力于打造熟人健身圈,可以创建专属跑步群,邀请好友加入,开始和好友一起在线跑步,每日更新排名,在运动的同时满足社交需求。
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